男性生殖能力强与弱，我们主要看精子的质量。精子的质量和数量是要参考的标准。因此，男性朋友在日常生活中要精子数量的前提下，要更加注意精子的质量。如果精子异常过多，就会发生畸形精子症，这也是男性不育的原因。

精子畸形是指头部，身体和尾巴的形态变化。头部畸形包括巨大头，无定形，双头等；身体畸形包括大身体，破碎，不完整等；尾巴畸形包括卷曲的尾巴，双尾巴，缺失的尾巴等。

畸胎症的原因：

.使用激素或某些化学治疗物品物，例如抗艾治疗物品，利血平，马里兰，呋喃等，会导致精子发育不成熟。

.畸胎症的病因包括泌尿生殖道感染，并发腮腺炎的睾丸炎，附睾结核，精索静脉曲张等，这些疾病会影响精子的质量。

.辐射到性腺，长期在阴囊发高烧和长期酗酒也会导致精子畸形。

畸胎症男性主动寻求专科医生进行诊断和治疗，并且还应注意日常生活中的以下几点以促进。

谨慎使用补充剂：对于生殖和性问题，人们通常只是从肾虚症中寻找答案。更常见的情况是滥用补肾治疗物品和食品。无论是从中医理论上进行判断还是从临床实际病例中进行分析，都有很多教训。阳虚的患者服用补阴治疗物品，其后果还不算太糟，但是误服阳虚治疗物品物的阴虚患者会助长火势。据报道，即使是众所周知的微量素锌，它也具有很多“好处”，长期使用后会损坏精子膜。

调整日常生活：日常生活主要是指生活方式。不好的生活习惯可能导致精子活力下降，例如生活不规律，辛辣食物和久坐。因此，男人应注意不要沉迷于酒精，热气，不宜穿牛仔裤，不宜穿桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境。众所周知，精子脆弱且脆弱，其生长环境通常需要比体温低至摄氏度。因此，我们应保持足够的能量为精子的生长和生活提供合适的环境。

保养包括生活中的两个方面，一个是饮食的调节，另一个是对肾脏的保护。从中医的角度来看，肾精也被称为先天精，主要来源于父母，并在出生后不断得到营养和补充饮食。对于肾脏精髓和小脚，出生后无法从父母那里获得先天性精髓，但要注意调养，加强肾脏精髓的补充和维护，这是有效的。因此，在饮食结构上，要注意摄入高蛋白营养食品（中治疗物品通常指肉，血制品，如虾，鱼，海参，牛肉，羊肉，鹿肉，等等。）。导致肾实质耗竭的因素是某些慢性疾病（在医学中称为慢不洁疾病和肾脏）和不规则的房事，特别是过于频繁的性行为或撸管会导致肾实质耗竭。因此，我们应该普及性知识，正确对待房事和房事，养成良好的房事习惯。